Senioren Sport

Senioren Sport bij Bloej Leefstijl Studio is een gevarieerd beweegprogramma, speciaal afgestemd op 65-plussers. We werken aan balans, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen, met plezier en in je eigen tempo. Iedereen kan meedoen, ongeacht sportervaring, en elke beweging is een uitnodiging om te voelen wat goed voelt voor jou.

Boek een proefles

Wat je kunt verwachten in een les

In een Senioren Sportles van Bloej werk je aan balans, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen, altijd op je eigen tempo.


De oefeningen zijn laagdrempelig, speels en gericht op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.


We combineren lichte kracht- en stretchoefeningen met coördinatie- en beweegspelletjes, zodat je actief blijft én plezier hebt.


Iedereen krijgt ruimte om te kiezen hoe intensief hij of zij meedoet en Marie-José begeleidt met persoonlijke aandacht en oog voor veiligheid.

Waarom kiezen voor Senioren Sport?

vitaliteit


plezier


autonomie

   Voor wie?


  • Mensen die hun balans en kracht willen verbeteren
  • Senioren die fit en vitaal willen blijven in het dagelijks leven
  • Wie graag op een laagdrempelige, plezierige manier beweegt
  • Iedereen die sociale ontmoetingen en samen sporten waardeert

85%

Voelt zich fitter en energieker in het dagelijks leven na een paar weken deelname

80%

Merkt dat balans en kracht verbeteren, waardoor dagelijkse bewegingen makkelijker gaan

90%

Geniet van de sociale ontmoetingen en het plezier tijdens de lessen

Beweeg op jouw manier, samen

Bij Senioren Sport bepaal jij het tempo en de intensiteit. Elke oefening is een uitnodiging om te voelen wat goed is voor jouw lichaam en grenzen. Beweging wordt leuker als je samen bent en plezier maakt. Schrijf je in voor een proefles en ontdek hoe fijn het is om actief, sterk en vitaal te blijven.

  • Locatie: De Wilg, Mecklenburglaan 3 - 5 in Utrecht
  • op het plein voor de hoofdingang
  • wekelijks op maandag van 14.00 - 15.00 uur
  • start 1 december
  • de hele maand december is deelname GRATIS
  • daarna €5,- voor een enkele les
  • of neem een 11-strippenkaart voor €50,-
  • na afloop koffie/thee
Aanmelden

Neem Contact Op

Heb je vragen over senioren sport? Via de onderstaande knop kun je rechtstreeks met Marie-José Whatsappen en al je vragen stellen. Je kunt natuurlijk ook even bellen naar: 0624241517  of mailen naar info@bloej.nl.

Mail ons