Bloej in de Buurt
Creatief leefstijlcentrum
Lichaam & Geest
Lichaam & Geest
Ben je moe? Voel je je somber of overbelast?
Kom dan op adem in onze ZEN studio en kies uit ons Mind and body aanbod tussen;
- EasyFlowYoga een zachte vorm waarin we veel blijven bewegen op het ritme van de adem. Je hoeft voor yoga dus echt niet lenig te zijn of in moeilijke standen te kunnen.
- YinYoga; een rustige vorm waarin we vooral aan de slag gaan met het verminderen van stress en spanning uit het lichaam.
- Yoga sense; Yoga in hele kleine groepjes speciaal voor mensen die door persoonlijke omstandigheden meer aandacht en begeleiding nodig hebben.
- Pittige Pilates; stevige oefeningen om de spieren soepeler en sterker te maken.
- Zwangerschapspilates; Als je zwanger bent is het goed om je bewegingen en leefstijl aan te passen aan je
aankomende rol als moeder.
Heb je pijn?
Wij zoeken graag met je mee naar complementaire of aan- vullende behandelingen om medicatie gebruik zo laag mogelijk te houden. Er zijn nu steeds meer wetenschappelijke onderzoeken dat stress en een grote boosdoener is bij het ontstaan van (chronische) klachten. Door inzicht te krijgen in stress-gerelateerde gevoelens kan je er meer grip op krijgen. Door dingen te doen die je leuk vind en die je energie geven in plaats van kosten kan je je lichaam een positieve boost geven die de aanmaak van stresshormonen verminderen. Kom in contact met je lijf. Maak een afspraak voor een proefles.